excursii-razvan-pascu

Sunt un workaholic si rareori chiar reusesc sa ma relaxez si sa ma deconectez pe deplin, dar cumva m-am obisnuit sa fiu mai mereu “in priza”. Am momente cand pur si simplu nu ma pot concentra pe mai multe subiecte in acelasi timp si, in timp, am inteles ca este in regula sa iei cate o pauza, fie ea si in mijlocul saptamanii. Cred ca singurele momente cand chiar ma relaxez “ca la carte” este la SPA, dar nu apuc sa merg prea des pe acolo. Ultima data am fost la SPA in urma cu 3 luni in Maldive, dar mi-am propus, insa, ca anul acesta sa ma relaxez mai mult, sa ma concentrez mai mult pe mine, pe sanatatea mea fizica si mentala, sa ma stresez mai putin si sa ma bucur mai mult. 

Si pe cand “negociam” cu mine insumi sa fiu mai indulgent cu propria persoana, cei de la Lebada Luxury Resort & SPA din Delta mi-au dat de veste ca au deschis noul SPA, care cred ca vine in perioada perfecta. Dupa ce de peste 1 an ne cam invartim intre aceiasi 4 pereti, lucram de acasa, suntem mai sedentari ca oricand, avem un program de mese mai degraba haotic, iar nivelul de stres nu e nicidecum unul scazut, o “portie” de relaxare in Delta e fix ce am avea nevoie multi dintre noi. Plus ca primavara si toamna parca Delta Dunarii e si mai frumoasa, nu este aglomerat si nici nu este prea cald. Despre Lebada Luxury Resort & SPA, alegerea noastra de multe ori cand ajungem in Delta Dunarii, am scris mai multe materiale de-a lungul vremii. Le gasiti aici

.

Cum este la Lebada Luxury Resort&SPA din Delta Dunarii? Ce poti face aici?

Complexul Lebada Luxury Resort&Spa are o pozitionare privilegiata in centrul Rezervatiei naturale a Deltei Dunarii, pe bratul Sulina, la intersectia cu Dunarea Veche in satul Crisan, practic in Inima Deltei. Pe langa frumusetea naturala de neegalat care inconjoara resortul si rasariturile memorabile pe care le poti admira de aici, proprietatea dispune si de un centru SPA cu o multime de activitati de relaxare pentru minte si corp, atat de importante si, din pacate, atat de neglijate de majoritatea dintre noi in aceasta perioada.

.

Pe perioada unui sejur la Lebada, puteti alege dintre excursii pe canale, vizite la Padurea de la Letea sau la manastirea de pe un canal din apropiere. Veti intalni acolo o adevarata oaza de liniste. Se poate ajunge in multe locuri foarte confortabil, toate ambarcatiunile folosite pentru deplasari facand parte din flota proprie a resortului. Dupa plimbarea cu barca sunteti asteptati cu preparate traditionale si de sezon, servite la unul dintre restaurantele din locatie.

Relaxare la SPA si programe de Detox in inima Deltei Dunarii

Va spuneam mai sus ca s-a deschis si un nou SPA la Lebada, iar eu unul in mod cert voi da o fuga aici cu prima ocazie. Atat mie, cat si Andrei ne-au atras atentia atat tratamentele pentru copii, cat mai ales programele de detox, acestea fiind destinate adultilor, desigur. 

Detox-urile de la Lebada Luxury Resort & SPA sunt gandite astfel incat sa ne puna pe picioare intr-un timp foarte scurt, sa ne reactiveze organismul, energia si gradul de adaptabilitate la tot ceea ce se intampla in jurul nostru. Totodata, ne stimuleaza imunitatea, cresc nivelul de energie, imbunatatesc activitatea mentala si determina buna dispozitie. Pe scurt, o reimprospatare completa a mintii si a corpului.

.

Cum se desfasoara activitatile de detox la Lebada Luxury Resort&Spa?

In primul rand, in functie de cat timp aveti la dispozitie, puteti opta pentru un program de detox de 1 zi, 5, 7 sau 10 zile. Pentru o eficienta maxima mie mi s-a recomandat sa aleg programul de minim 5 zile. Cu toate acestea, daca veniti doar pe perioada weekendului la Lebada, puteti sa cereti un program personalizat pentru o perioada mai scurta, de 3 zile. In mod cert specialistii lor vor putea gandi ceva doar pentru voi. 

Programul de 5 zile care va spuneam ca mi-a fost sugerat include cazare, acces la SPA, consultatie despre detoxifiere, 2 sesiuni de analiza a compozitiei corpului, cursuri de preparare a alimentelor crude, clase de Qigong si meditatie, apa alcalina, selectii nelimitate de ceai din plante si apa alcalina si multe altele benefice pentru fizic si psihic.  

.

Dupa ce ati ales perioada de detox (facilitatile incluse sunt aceleasi indiferent de durata sejurului), trebuie sa va decideti si asupra tipului de program pe care il preferati. Aveti de ales intre mai multe programe de detoxifiere:

Master Detox – cel mai complex program de detoxifiere a organismului, dar in acelasi timp, cel mai rapid si mai eficient.

Meniul este format din sucuri de fructe si legume, apa alcalina, bauturi electrolitice, alte suplimente nutritive si curatarea colonului este inclus in program.

Green Juice

Meniul Green Juice consta in sucuri de fructe si legume verzi, supa de detoxifiere, apa alcalina, bauturi electrolite si suplimente nutritive. Este o alternativa la Programul Master Detox pentru persoanele care nu doresc (sau sanatatea lor nu le permite) curatarea colonului.

Raw Food Detox

Este recomandat celor care doresc sa slabeasca rapid si sanatos, sa-si relaxeze sistemul digestiv si sa insoteasca o persoana iubita care participa la un program Detox. Meniul Raw Food consta in sucuri de fructe si legume, salata de fructe, legume si pranz brut. 

Alaturi de programele de detox, pentru o experienta completa, va sugerez sa incercati si serviciile de masaj puse la dispozitie de catre specialistii Lebada.

Brosura cu tipurile de masaj este, parca, interminabila, iar daca nu stii sigur ce vrei, poti sa te lasi pe mana lor. Printre optiuni se afla masaje de relaxare, masaje terapeutice, masaje pentru stare de bine (cu totii avem nevoie de cel putin un astfel de masaj, nu-i asa?), experiente ayurvedice, tratamente faciale, tratamente pentru barbati, terapii pentru copii, tratamente pentru sarcina, bai si infuzii sau chiar puteti avea parte de experiente SPA in camera. 

.

De exemplu, pe mine m-a atras masajul cu ghimbir si ventuze. Presupune incalzirea unor cupe mici de sticla, creand suctiune la nivelul pielii pentru a stimula circulatia si fluxul limfatic, a reduce durerile si a detensiona musculatura, acel masaj clasic ce lasa „urme”, dar care are efecte benefice pe termen lung. Am mai vazut si cateva masaje la nivelul capului sau de spate, cu durata la alegere, intre 50 sau 75 de minute. Eu sunt mai pragmatic, de fel, las masajele si ritualurile pentru chakre pentru Andra

Lasand gluma la o parte, pentru orice tip de durere aveti, masajele terapeutice sunt recomandate pe cat de des posibil. Si, in combinatie cu programul de detox, sunt aproape sigur ca veti pleca de la Lebada Luxury Resort&SPA mult mai relaxati si mai “in forma”. 

Mai multe informatii despre programele si ofertele de la Lebada Luxury Resort&Spa gasiti pe site-ul lor

1 comentariu

  1. Christa Furnya, nascuta la Feldioara, judetul Brasov, acuma in RFG, Bonn
    26.05.2021 la 23:45

    Stimate domnule Pascu,
    minunate poze, comentarii bune. Va doresc succes in continuare, sanatate si fericire cu familia.

Vezi aici mai multe imagini de pe pagina mea de Instagram! Urmareste-ma pe Instagram! Click aici!