excursii-razvan-pascu

De curand am primit de la centrul medical la care sunt arondat, o lista de sfaturi pentru prevenirea infectarii cu virusul gripal de tipul AH1N1. Pentru ca acest blog este si unul de calatorii si multi dintre cititori calatoresc frecvent, dar si pentru ca am vazut in jurul meu multe persoane care discuta despre acest tip de gripa noua, cred ca ar fi util sa acordati 3 minute pentru a citi aceste sfaturi de bun simt, acordate de medicii CMU.

Singurele porti de intrare ale virusilor sunt narile si gura / gatul. Intr-o epidemie globala de aceasta natura, este aproape imposibil sa nu intram in contact cu virusul H1N1 in ciuda tuturor precautiilor. Contactul cu virusul H1N1 nu este o problema atat de mare pe cat este proliferarea. Chiar daca sunteti inca sanatosi si nu prezentati niciun simptom al infectiei cu virusul H1N1, pentru a evita proliferarea, agravarea simptomelor si dezvoltarea unor infectii secundare, cativa pasi foarte simpli, pasi nu pe deplin subliniati in majoritatea comunicatelor oficiale, pot fi practicati (in loc sa ne concentram pe modul de stocare a medicamentelor antivirale):

  • Spalarea frecventa a mainilor.
  • Abordarea „Jos mainile de pe fata„. Rezistati tuturor tentatiilor de a va atinge orice parte a fetei (cu exceptia cazului in care vreti sa mancati, sa va spalati sau sa va palmuiti).
  • Faceti gargara de doua ori pe zi cu apa calduta sarata (folositi apa de gura Listerine daca nu aveti incredere in sare). Virusul H1N1 dureaza 2-3 zile dupa infectarea initiala in gat / cavitatea nazala pana sa prolifereze si sa manifeste simptomele caracteristice. Simpla gargara previne proliferarea. Intr-un fel, gargara cu apa sarata are acelasi efect pe o persoana sanatoasa pe care medicamentul Tamiflu il are pe o persoana infectata. Nu subapreciati aceasta metoda de prevenire simpla, ieftina si puternica.
  • In mod similar punctului nr. 3, curatati-va narile cel putin o data pe zi cu apa calduta sarata. Nu toata lumea poate fi priceputa la Jala Neti sau Sutra Neti (pozitii Yoga pentru curatarea cavitatilor nazale), dar suflarea puternica a nasului o data pe zi si curatarea ambelor nari cu betisoare din bumbac inmuiate in apa calduta sarata este foarte eficienta in scaderea numarului populatiei cu infectie virala.
  • Sporiti-va imunitatea naturala cu alimente bogate in Vitamina C ( fructe citrice). Daca trebuie sa luati tablete de Vitamina C sub forma de supliment, asigurati-va ca acestea contin si Zinc pentru a accelera absorbtia.
  • Beti cat mai multe lichide calde. Acestea spala virusii de proliferare din gat inspre stomac acolo unde nu pot supravietui, prolifera sau produce niciun rau.

Razvan Pascu

*Multumesc Centrului Medical Unirea.

11 comentarii

  1. […] Sfaturi pentru prevenirea gripei porcine (AH1N1)* […]

  2. […] Original Blog » 13 November 2009 – Blog « Un nou Madoff […]

  3. rizica
    14.11.2009 la 10:58

    Se pare ca panica este mai periculoasa decat virusul in sine.Am inteles ca gripa clasica de sezon este mai grava decat cea porcina.

  4. 15.11.2009 la 00:45

    ufff… cineva are iar un stoc mare de medicamente si nu stie cum si cui sa-l vanda. Mai intai s-a gripat Milka, apoi cocoselul si acum si Ghita.
    Eu cred ca Ghita e bolnav de altceva ca-ci carnea lui nu prea mai are gust.

  5. Mihai
    15.11.2009 la 00:59

    adevarul este ca gripa porcina pare ceva conceput prin laboratoare de catre o fabrica de medicamente, dar chiar si asa merita sa incercam sa fim precauti si sa ne ferim de ea. in definitiv sfaturile de mai sunt sunt unele de bun simt

  6. Razvan Pascu
    (author)
    15.11.2009 la 23:06

    Desi ai dreptate, trebuie totusi sa ne ferim cat putem de aceasta noua boala si sa nu picam la mijloc intre interesele unora.

  7. Razvan Pascu
    (author)
    15.11.2009 la 23:07

    Corect.

  8. Flo
    16.11.2009 la 10:32

    3-ul si 6-le sunt cele mai tari!

  9. Manu_C
    20.11.2009 la 01:42

    Metodele babesti de prevenire a bolilor au intrat in vizorul medicilor? Imi cer scuze, dar ma face sa rad :)) De obicei medicii sunt gata sa recomande tot felul de suplimente alimentare sintetice si cei mai au ei ca target de vanzari (din pacate si medicii iau comision din ce promoveaza, ca asa e la noi 🙁 )…
    Subscriu si eu la opinia ca virusul la moda in aceasta perioada este unul sintetizat in laborator, iar interesele sunt mult prea mari si impartite intre cercuri de influenta pentru a le putea dovedi si elimina. Cred totusi ca o mai mare antentie trebuie sa acordam campaniei de vaccinare fortata, intrucat semnalele ca acest vaccin este mult mai periculos decat virusul in sine continua sa vina din foarte multe surse.
    V-as recomanda sa faceti si o cura cu echinacea, efectele de potentare a imunitatii sunt dovedite, eu am constatat personal ca da rezultate.

  10. 21.11.2009 la 11:50

    La fel de util: presupusele mutatii ale virusului au inceput sa fie confirmate.

    Primele informatii au aparut din Norvegia, dar OMS a confirmat si altele mai vechi.

    Am postat comunicatul original la mine pentru cine e curios.

  11. QimiQ
    30.11.2009 la 19:15

    Acum este criza si trebuie ceva de alcatuit ca sa vinda medicamentele:)))

Vezi aici mai multe imagini de pe pagina mea de Instagram! Urmareste-ma pe Instagram! Click aici!
[icegram campaigns="28403"]